陕铁院道桥工程系开展教职工慰问及减压团辅活动

2018-11-20 10:44:21 责任编辑：刘莉

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为关注教职工身心健康，释放其紧张，减轻其压力，11月18日下午，陕铁院道桥工程系开展教职工慰问及心理减压团辅活动，学院党委副书记、纪委书记、院工会主席杨云峰教授受邀莅临活动现场慰问教职工，鼓励大家积极参加减压活动，放松身心，调整自身状态，以更加积极地心态和饱满的热情完成诊改任务。

　　MVE网陕西讯（通讯员汪琦）为关注教职工身心健康，释放其紧张，减轻其压力，11月18日下午，陕铁院道桥工程系开展教职工慰问及心理减压团辅活动，学院党委副书记、纪委书记、院工会主席杨云峰教授受邀莅临活动现场慰问教职工，鼓励大家积极参加减压活动，放松身心，调整自身状态，以更加积极地心态和饱满的热情完成诊改任务。

　　本次团辅活动邀请了学院学生处心理健康教育中心吕泊怡老师担任团体辅导领导者，在吕老师的带领下全体成员进行了破冰活动、主题活动和结束活动三个环节。在破冰环节，“花式打招呼”和“松鼠与大树”两个游戏让大家很快自然地融入到群体中，为活动的顺利开展营造了一个轻松、活泼的参与氛围。破冰活动也让大家感悟到群体中每个人的重要性，大家的齐心协力才能更有效地达成目标。主题活动环节共进行了“烦恼的大人、舞动体验和‘情’有千千结”三个游戏活动，通过这三个游戏，大家的关系彼此更进一步，放下所有的身份，大家都是游戏者，呈现出最放松的状态。通过活动和分享，大家也感受到压力的形成过程、压力的放下，同时感受到团体合作的作用与快乐。最后，团体心理减压辅导活动在给自己2019年的祝福卡片中圆满结束。

　　此次活动在一定程度上帮助了我系教职工理解压力、化解压力、释放压力，又增进了成员之间的沟通与交流，提升了凝聚力和团队协作能力，通过放松训练，让大家保持健康的心理状态，更好地工作和生活。（汪琦）

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