由于新冠肺炎疫情的爆发，让我们渡过了不一样的春节和“闭关”在家与孩子长时间相处的寒假。现在，您和孩子相处的怎样呢？
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编者按：职教强国 关乎你我！当下正值新型冠状病毒肆虐的非常时期，国家、民族、社会和人民大众正在经受着历史考验，这个时候，职业教育要勇于担当，不负使命，为我国打胜这场疫情阻击战做出应有的贡献。在党中央坚强领导和高度重视下，伴随着近十年的高速发展，我国职业教育规模全球最大，中高等职业教育分别占我国高中阶段教育和高等教育的半壁江山，特别是近几年来，通过提质培优，内涵和质量有了很大提升。学校更加注重学生思政工作，德技并修、德育为先，工学结合、知行合一，很好的培养了学生的技术技能和专业应用能力，培养了一批批德智体美劳全面发展的社会主义接班人。自疫情爆发以来，各职业院校积极响应中央号召，以崇高的政治站位和思想认识，利用专业优势和精湛的技术技能，纷纷行动起来，加入到抗击病毒的战斗中来。不管是医学相关专业院校，还是其它专业广大师生，不管是逆向而行亲赴湖北一线，还是各自在所属地区发挥能量，都是在为祖国出力，为百姓分忧。
自1月27日我们策划上线——职教战“疫”专题栏目以来，得到了职教战线同仁的积极响应和大力支持，陆续收到了各地各职业院校大量的稿件信息。通过展示职教战线抗击疫情的人物、事件和案例，为抗疫声援！为职教发声！发出更多的职教好声音，传播更多的职教正能量！树立职教良好社会形象！期待更多职业院校投稿：mvenews@163.com 。
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尊敬的家长朋友们：
大家好！
我是天津市第一〇二中学心理教师——马俊英。
今天，我和大家分享交流的主题是《家长如何与青春叛逆期的孩子进行有效沟通》。
由于新冠肺炎疫情的爆发，让我们渡过了不一样的春节和“闭关”在家与孩子长时间相处的寒假。现在，您和孩子相处的怎样呢？
是彼此敞开心扉，友好交流，和睦相处：还是彼此互不干涉，很少说话，相安无事：还是您看他（她）不顺眼，他（她）看您也烦的相看两厌状态......
特别是，陪伴一个正处于叛逆期的孩子，更好地度过假期，更是考验家长的耐心与智慧。
心理学界认为，人的成长过程中，共有两次典型的逆反心理阶段，第一逆反期在2~4岁期间，多在3岁左右；第二逆反期出现在小学末期至初中阶段，也就是10~11岁至15~16岁，突出表现在青春发育期。
今天我们主要谈谈家长如何与第二逆反期（也就是青春叛逆期）的孩子进行有效沟通的问题。
我们首先来了解青春期孩子的心理特点。青春期的孩子通常会产生强烈的独立自主的心理需求。在这一时期，他们的情绪容易急躁，有时会顶撞父母，呵斥父母，甚至和父母大打出手。与童年期相比较，不爱讲话了，不愿和父母沟通。
他们总是喜欢和家长唱反调，家长让这样，他偏不这样，就是不愿意按照家长的要求去做。
记得曾经有一位男生和我讲，他和妈妈一起去商场买衣服，他选了一件外套，在身前比一比，问妈妈，怎样？如果妈妈说：“好看，可以”。他就放下，坚决不买！如果妈妈说“不好看，再看看其它的”。他决定就买这件了。
这就是青春叛逆期孩子的典型表现。
家长又该如何与青春逆反期的孩子进行有效沟通呢？
一，家长要从内心里尊重青春期的孩子，要把他当作独立的个体。
曾经有一位学生和她的母亲以姐弟相称，看似母子关系很平等。可是，遇到事情，母亲却很强势。例如，关于孩子是否上课外补习班的问题。儿子说：“学校的功课安排的很紧了，没有时间，不上。”妈妈却极力反对，甚至告诉儿子：“我是你妈！你就得听我的！”
如果把青春期的孩子当作独立的个体，真正尊重孩子，是要耐心听听孩子内心的想法，尊重孩子的选择。如果家长担心孩子由于不上课外补习班会影响学习成绩，您可以把您的担忧告诉孩子，让孩子了解您的想法，冷静、全面分析。孩子听了您的想法之后，还是觉得没有必要上，您可以顺势在学习方法，作息时间等方面提些要求，帮助孩子改进。
真正的尊重是源自内心的尊重、平等，不仅仅停留在表面形式上。
二，家长要有稳定的情绪。情绪是相通的，是相互感染的。您平和的心境，自然会影响到孩子情绪的稳定。反之，您的急躁也会容易引起孩子的急躁。
青春期的孩子很在乎您说话时的态度。
比如，孩子看电视时间久了，您很生气地说：”还看呀！都多长时间了！没完了！快去学习去！”这时孩子往往也是很生气的离开，甚至是一摔遥控器，一甩门，回自己房间了。
您可能会说：“看他那样，我就控制不住情绪。”
我建议您在盛怒之时先暂时脱离接触，等待平复了情绪再沟通。因为冲动是魔鬼！在没有处理好愤怒的情绪之前，请不要讲话。
切记，生气解决不了问题，反而会激化矛盾。
往往您态度的平和，语气的缓和，会得到孩子稳定的情绪反馈。
三，家长要多倾听孩子的想法，多用商量的语气和青春期的孩子沟通，少用命令的口吻。
我们一起来想象两幅画面：
画面一：
家长生气地说：“赶快写作业去！”
孩子不耐烦地回答：“等会儿！”
家长命令——孩子烦躁——两个人都很生气
再想象这样一幅画面：
家长说：“孩子，今天作业完成的怎样了？”
然后，家长耐心地倾听孩子的诉说。孩子可能会说：“今天我在学校写了很多作业，快要写完了，我休息十分钟以后就去写作业。”
接下来，家长提出建议或希望，比如说：“我希望你能在完成作业的基础上，认真做好复习等等。”
孩子往往会欣然接受您的建议，会回答：“好的。”
在这幅画面中，家长询问——耐心倾听——用商量口吻提出建议或希望——彼此都开心
这个场景呈现的是一副温馨和谐的画面，而前一场景则是剑拔弩张。
亲子之间的倾听、商量，会达到很神奇的效果。
四，适度禁言，就是少唠叨。话多就没有威严，家长要学会适当地把嘴吧闭上，给孩子独立思考的空间。其实有很多道理是孩子们都懂得的。
疫情期间，大部分家庭是一家人在家“禁足”。您不妨可以尝试运用我们交流的方法来与孩子沟通，融洽亲子关系。
特别是，教育部提出：疫情期间“停课不停学”，孩子需要在家学习。请您在这段时间里，在与孩子共同完成网上学习的过程中，与孩子建立良好的亲子关系，按照学校的要求陪伴孩子、督促孩子学习。
温馨提示：当然，前面所说的，对孩子发自内心的尊重，情绪的稳定，多倾听多商量，适度禁言，少唠叨，这四方面的做法一定要坚持！不能坚持两天就又退回原型！如果不能坚持，会给孩子带来不安全，不稳定，不知所措的感觉，往往会导致孩子的逆反心理更加强烈。
所以请家长坚持！请家长调节好自己，与孩子和谐相处，理解彼此。
最后，祝您和孩子一起健康、快乐成长，拥有和谐的亲子关系。谢谢大家！再见！
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